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数年来の快挙「仰向け寝」2025年11月28日のびっこだより･･･すいのも気になっています。鼻詰まり→口呼吸→さらに風邪ひきやすく鼻詰まり･･･ぐしていくと、呼吸が楽になり、横隔膜がしっかり動く腹式呼吸が深くでき･･･- 深夜の咳発作と受診までの記録2025年11月28日*know oneself*布団に入ると、「吸って、吐いて」呼吸をするたびに気管がこそばゆくなり、咳が止まらなかっ･･･薬の眠気に助けられてか、断片的に眠れた。 ただ、咳のしすぎで･･･
- 12月呼吸に特化したスペシャルセルフケアレッスンのお知らせ2025年11月28日心と体をつなぐセルフケアトレーナー(乳がんサバイバー)12月は、この寒い季節に嬉しい「呼吸に特化したスペシャルセルフケア」レッスンを開催しま･･･呼吸」このメソッドがフォーカスするのは、呼吸筋の要である「･･･
- 呼吸法は呼吸を浅くする?2025年11月28日骨格から若返る【ベクトレ】で健康美を叶える/岩手呼吸筋を鍛えて体に酸素を沢山取り込める様に!なんて特に･･･の無意識の呼吸が深いこと その無意識の呼吸を担っているのが 横隔膜 骨盤底筋 でもこの2つ･･･
- 冬本番前に整えるべき３つの大切なポイント!温める力2025年11月28日心身ケアで運気UP岩手県奥州市ベテラン夫婦整体師･･･と整体の相性は抜群です。🔥 ３.深い呼吸で自律神経を整える冷えは「血流･･･呼吸の通り道である背骨・肋骨・横隔膜の緊張を緩めるので、「呼吸が深く･･･
- ここがしっかりしていれば歌も話し方もダンスも上手くなる2025年11月28日個人ボイストレーナー、ボイトレ、話し方、滑舌指導(東京都内、恵比寿)マッカランの声ブログ･･･ることもありますね。緊張したりするとて呼吸が浅くなりやすいこともあります･･･歌を歌うということは腹式呼吸で横隔膜をしっかり動かして深い呼吸を作り･･･
- 左右差は悪者? ~そもそも左右差とは何か~2025年11月28日癒源･･･左寄りにある肝臓は右側に大きく位置する横隔膜は右の方が高く、左は下がりやす･･･置の違い"が、姿勢や呼吸にまで影響します。つまり、左右差･･･
- 【11月26日開催】春日まちゼミレポート2025年11月28日自律神経ケア専門療法士･･･uot; という視点が、参加者の気づきにつながったようです。 ● ④ 姿勢と呼吸の関係猫背や巻き肩は横隔膜を圧迫し、呼吸が浅くなり、自律神経の乱れへ。イ･･･
- 双子座満月まであと一週間!2025年11月28日yujiオフィシャルブログ「星読み語り」Powered by Ameba･･･座満月まで、あと一週間。この期間はぜひ呼吸を意識してすごしてみてください･･･かジョグ、水泳とかもよいかも。横隔膜を動かして、吐いて，吸って、、、･･･
- 【肩こりを放置すると“見た目年齢"が加速する】痛みだけじゃない肩こりの本当の怖さ2025年11月28日美容整体師くたにだ先生のブログ･･･因"にアプローチします。■ 呼吸を深くし、首肩への負担を減らす･･･いう悪循環が起こるため、胸郭や横隔膜をしっかり動かす施術を行います。･･･
